안녕하세요. Dr.녹입니다!
위암은 환경적인 요인과 유전적인 요인, 만성 위염 등의 다양한 원인에 의해 발생하게 되는 암인데요!
우리나라 남녀 모두에게 흔하게 발생하는 암으로 뽑힐 정도로 많이 발생할 수 있는 병입니다.
그러기 때문에 더 늦기 전에 위암을 예방하는 방법을 살펴보고 실천해야 합니다.
✓ 위암의 특징적인 증상은?
위암은 일반적으로 초기에 증상이 특별하게 없는 질환으로 뒤늦게 진단이 되며
다른 위장과 구분이 어려울 수 있습니다.
위암의 증상으로는 소화불량, 속 쓰림, 복통 등의 위염이 발생할 수 있으며,
체중감소, 토혈, 구토, 혈변 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
✓ 위암을 예방하는 방법은?
01_ 초기 증상이 발견되지 않기 때문에 예방을 위해 미리 검사를 받아야 합니다.
위에서 말한 특징적인 증상이 나타나게 되면 바로 바로 위내시경 검사를 받으셔야 하며,
40세 이상이신 분들께서는 1~2년에 한번 정도 내시경 검사를 받으셔야 합니다.
또, 이 외에도 가족력이 있거나 전암 병변을 가진 분들께서는 1년에 한 번은 검사를 받는 것이 좋으십니다.
02_ 짠 음식들은 위에 점막들을 손상시켜 발암물질에 취약할 수 있습니다.
염분이 많이 들어간 음식들로 위를 자극한다면 위염을 일으켜 위암을 발생시킬 수 있으며
훈제식품, 절인 음식, 상한음식, 탄 음식, 가공식품 등의 음식들은 암 예방에 도움이 되지 않는 음식들입니다.
이러한 음식들을 피하고 채소와 과일 섭취량을 늘려 건강하게 드실 수 있도록 합니다.
이러한 예방 방법 외에 규칙적인 운동, 금주, 금연, 스트레스 관리도 더불어 한다면
위암 예방뿐만 아니라 다른 암들의 예방까지도 할 수 있을 것입니다. :)
