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중풍, 파킨슨 재활

중풍 초기증상 미리 알면 도움이 됩니다 중풍 초기증상 미리 알면 도움이 됩니다. 안녕하십니까 Dr. 녹입니다 :-) 강력한 충격에 의해 부숴져 고장이 나지 않는 한 한 번에 고장이 나는 경우는 극히 드뭅니다. 예를 들어 컴퓨터의 경우도 고장이 나기 전 시끄러울 정도로 본체 돌아가는 소리가 크거나 차츰 차츰 느려지는 모습을 보이다가 아예 먹통이 되거나 고장이 납니다. 차의 경우에도 겨울이 아닌데도 방전이 쉽게 된다든지, 기어를 바꿀 때 차가 덜그덕 거린다든지 고장나기 전의 초기 모습을 발견할 수 있습니다. 그러한 초기증상을 알면 서비스 센터를 찾아가 문제가 되는 부분을 진단하고 수리하면 다시 사용할 수 있게 되는데 우리의 몸 역시 마찬가지입니다. 어떠한 질환의 증상이라도 초기에 잘 대응하여 조기 진료를 하게 될 경우 그 치료 효과는 굉장히 커지.. 더보기
중풍 전조증상 미리 알고 예방합시다! 중풍 전조증상 미리 알고 예방합시다! 안녕하십니까 Dr. 녹입니다. :-) 만병의 근원은 미리 예방하고 사전에 조심을 하면 병환이 악화 되는 걸 막을 수 있습니다. 모든 병이라고 하기엔 어느 정도 비약이 있지만 유비무환이란 말처럼 미리 미리 예방 할 수 있는 여러분들 되셨으면 좋겠습니다. 그래서 오늘은 중풍 전조증상에 대해 알아 보고 어떻게 하면 극복하고 이겨낼 수 있는지에 대해 살펴 보는 시간 가져 보도록 하겠습니다. 중풍 전조증상은 명확하게 이렇다 하는 증상 보다는 개인마다 조금씩 다르게 나타납니다. 그래도 보편적 나타나는 증상으로는, 몸이나 얼굴의 한 쪽이 저리는 현상이 지속 되거나 평소보다 힘이 약해짐을 느낀다든지 시력 역시 나빠지는 경우도 있습니다. 그리고 두통이나 기억력 감퇴, 이명, 눈 꺼풀.. 더보기
중풍 예방 체조 하나씩 따라 해 봅시다 중풍 예방 체조 다 함께 따라해 봅시다. 안녕하십니까 Dr. 녹입니다. :-) 세상에 쉬운 일은 없다고들 이야기합니다. 더군다나 건강 부분에 있어서는 의심할 부분 없이 언제나 신경 쓰고 관리 해줘야 아프지 않고 건강한 삶을 누릴 수 있습니다. 그렇다고 당장 실천 하기엔 뭐부터 어떻게 시작해야 할지 엄두가 나지도 않죠! 그래서 오늘은 중풍예방체조에 대해 함께 알아 보는 시간 갖도록 하겠습니다. 비록 날씨는 후텁지근하고 태양은 강하게 내리 쬐지만 실내에서 쉽게 따라할 수 있는 중풍예방체조 하면서 건강 관리 하시는 여러분들 되시길 소망합니다. ​ 중풍예방체조라 하여 거창하거나 동작 하나 하나가 어렵지 않습니다. 오히려 간다하고 따라하기 쉬운 동작들로 준비 해 봤습니다. 중풍예방에 체조가 웬말이냐 라고 생각하시.. 더보기
파킨슨병 전조증상 미리 알고 대비합시다 파킨슨병 전조증상 미리 알고 대비합시다. 안녕하십니까 Dr. 녹입니다. :-) 지난 시간 파킨슨병 증상과 치료 방법에 대한 이야기를 나눈 것에 이어 오늘은 파킨슨병 전조증상 미리 알고 대비할 수 있는 시간으로 준비 해봤습니다. 파킨슨병 역시 중풍이나 치매와 같이 발병 전 몇 가지에 전조 증상을 보이게 되는데 이 때 미리 알고 치료를 시작한다면 치유에 훨씬 더 도움이 될 것입니다. 그럼 다 함께 파킨슨병 전조증상에 대해 알아 보러 출발하겠습니다. 그럼 파킨슨병 전조증상에는 어떤 것들이 있는지 하나씩 살펴 보겠습니다. 먼저 냄새를 맡는 능력(후각)이 사라집니다. 그래서 향기나 악취 등에 냄새를 인식하지 못하거나 알아 채지 못한다고 합니다. 그렇게 후각이 퇴화 된 후 평균 3~4년 정도 후에 파킨슨병 발병 확.. 더보기
파킨슨병 치료 녹십초요양병원은 이렇게 합니다 파킨슨병 치료 녹십초요양병원은 이렇게 합니다. 안녕하십니까 Dr. 녹입니다. :-) 각 요양병원 마다 조금씩 방법은 다르지만 환자분들을 치료하고 고쳐야겠다는 그 마음 하나만큼은 모두 똑같을 것입니다. 그래서 오늘은 녹십초요양병원의 파킨슨병 치료 방법에 대해 알려 드릴까 합니다. 그럼 닥터 녹과 함께 파킨슨병 치료 현장 속으로 출발해보겠습니다. 파킨슨병은 뇌의 일부 세포에서 신경 전달 물질인 도파민이 결핍되어 나타나는 증상으로 자기 자신의 의지와는 상관 없이 떨림이 일어나는 진전 현상, 온 몸의 근육이 경직되며 뻣뻣하게 굳어가는 경직 현상, 마지막으로 뇌에서 운동 하기 위한 신호를 보낼 때 그 신호를 인지하는 것이 느려지면서 활동 능력이 감소 되어 행동이나 동작이 느려지는 운동 완서 증상 등이 파킨슨병의 .. 더보기
중풍 전조증상 아는 것이 힘 입니다 중풍 전조증상 아는 것이 힘이다!! 안녕하십니까 Dr. 녹입니다. :-) 우리 나라엔 민간요법이라는 것이 있습니다. 흔히 알고 있는 것 중에는 감기 걸렸을 때 소주에 고추가루를 풀어 마시면 낫는다?!?! 무좀이 심한 경우 빙초산물에 발을 담궈라?!?!?! 과연 이러한 민간 요법들이 맞는 것일까요? 정답은 틀리다 입니다. 소주에 고추가루를 타서 마실 경우 갑작스런 혈액순환 촉진과 위장을 상하게 하여 감기의 회복 속도를 오히려 늦추는 결과를 초래하며, 빙초산 물에 무좀 걸린 발을 넣는다면 오히려 무좀 균이 피부 깊숙한 곳으로 들어가서 2차 감염으로 인한 패혈증을 유발할 수 있기 때문에 피하셔야 합니다. 그럼 우리는 왜 이렇게 의학적 근거가 불충분한 사실에 기초한 민간 요법을 믿고 실행하는 것일까요? 그것에 .. 더보기
중풍 예방 : 중풍을 예방하는 작은 습관 안녕하십니까 Dr. 녹입니다. :-) 요즘 젊은 친구들이 쓰는 말 중에 '최애한다' 라는 말이 있습니다. 최고로 애정한다 = 가장 아낀다 정도의 의미로 사용이 되는데 저희 때만 하더라도 나의 보물 이라는 말로 사용했던 것이 요즘은 최애라고 쓰는 모양입니다. 그럼 혹시 닥터 녹 가족 여러분들이 최애하는 것에는 어떤 것들이 있을까요? 자동차? 집? 노트북? 자전거? 스마트폰? 말고도 엄청 많이 있으시겠죠? 매일 잘 있는지 확인하고 닦아도 주고 씻어도 주고 오래 오래 사용하기 위해 아끼려고 노력하시는 부분들이 있을겁니다. 그런데 혹시 우리의 몸은 최애하지 않으시나요? 매일 패스트 푸드, 정크 푸드로 대충 끼니를 떼우고 충분한 휴식은 주지도 않고, 이래도 괜찮겠지 라는 생각에 마냥 함부로 대하진 않으셨습니까? .. 더보기
파킨슨병 치료 녹십초 요양병원과 함께 안녕하십니까 Dr. 녹입니다. :-) 요양병원이라고 하면 아직도 요양을 목적으로 한, 좀 더 심한 말로 해 보면 임종 직전에 어르신들(더 이상 치료가 필요 없는 환자분들)이 마지막에는 치료 때문에 힘들어하시지 않고 편안히 쉬시다 가시도록 잠깐 머무는 곳즘으로 생각하시는 분들이 의외로 많으십니다. 하지만 평균 수명 증가와 그로 인한 건강한 노년 생활을 바라시는 분들이 늘어나면서 요양병원 같은 의료 기관은 더 이상 요양이 아닌 치료가 먼저되고 우선 시 되는 추세로 변화하고 있고 저희 녹십초 요양병원 역시 그러한 추세에 발맞춰 나아가고 있습니다. 중풍, 치매, 파킨슨병 치료 등을 중심으로 노인 질환에 대한 이해와 전문성을 갖추기 위해 언제나 노력하는 닥터 녹과 모든 식구들!! 사실 중풍이나 치매에 비하여 아직.. 더보기
뇌졸중에 좋은 음식 알고 먹으면 약입니다 안녕하십니까 Dr. 녹입니다. :-) 옛 말에 아는 것이 힘이다 라는 말이 있습니다. 그 만큼 알고 있는 지식과 지혜가 조화롭게 이뤄진다면 모든 것을 능히 극복할 수 있다는 뜻입니다. 우리 몸 역시 마찬가지 입니다. 한의학에서는 우리 몸에 건강을 위해서는 충전(잠)과 보충(음식)이 굉장히 중요하다고 이야기합니다. 특히 음식만 잘 알고 먹어도 다른 보약 필요없이 우리의 건강을 지킬 수가 있는데요!! 그래서 준비한 오늘 주제는 뇌졸중에 좋은 음식 에 대한 이야기입니다. 그럼 우리 다 함께 뇌졸중에 좋은 음식 종류에는 어떤 것들이 있는지 살펴 볼까요? 최근 들어 건강식단을 구성하시는 분들께서 많이 섭취하는 것 중에 하나가 바로 현미 입니다. 현미엔 섬유소가 풍부하기 때문에 우리 몸에 혈압 관리나 뇌혈관 질환을.. 더보기
중풍 예방 운동 쉽게 따라 해 볼까요 안녕하십니까 Dr. 녹 입니다. :-) 어제는 초여름 날씨 정도의 기온으로 이제 봄도 슬슬 가고 여름이 다가오는 것 같습니다. 봄의 기운이 조금 짧아 아쉽긴 하지만 그래도 다가 오는 여름을 잘 대비하고 준비했으면 좋겠습니다! 오늘 닥터 녹이 준비한 이야기는 중풍 예방에 도움이 되는 중풍 예방 운동 방법에 대한 내용을 가지고 왔습니다. 누구나 쉽게 따라할 수 있는 중풍 예방 운동 에는 어떤 동작들이 있는지 다함께 살펴 볼까요? 중풍 예방 운동 하실 때 가장 중요 한 건 언제나 어디서나 쉽게 따라할 수 있는 것부터 하시는 것이 바람직합니다. 연세가 드실 수록 근육은 점점 굳어 갑니다. 하지만 이는 나이때문이 아니라 움직임이 없거나 활동량이 줄어들기 때문에 굳게 됩니다. 평소 티비를 보시거나 앉아 계실 때 스.. 더보기

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