파킨슨병 생활습관에 대해 알아봅시다!

 

 

 

 

안녕하세요. Dr.녹입니다.

파킨슨병은 동작이 느리거나 몸이 굳거나 떨리는 증상이 나타나기 때문에
일반적인 사람보다 움직이는데 에너지가 더 많이 소모될 수 있고,
치료하는데 있어서 정신적으로 우울증이 생기고
불면증으로 고생할 수 있으며 불안정하게 느껴질 수 있습니다.
이러한 파킨슨병 환자라면 일상생활에서 어떤 생활습관으로 지내야 많이 나아질 수 있을지
Dr.녹과 함께 파킨슨병 생활습관에 대해 알아보도록 합시다.

 

 

 

 

 

 

 

# 파킨슨병 환자의 생활습관은?

파킨슨병 환자는 치료를 시작하면 약 시간을 잘 지켜 먹어야 되는데요.
규칙적인 운동 또한 치료에 많은 도움이 되기 때문에 철저한 계획으로 생활을 하셔야 합니다.
또한 우울증이나 불면증을 해소하기 위해 여가생활을 찾고 즐기는 자세를 갖추고
취미가 없으시다면, 지금 당장 찾아보고 해보시는 것이 좋습니다.
또한 여러 사람들과 어울리는 환경에서 편하고 즐거운 마음을 가질 수 있도록 해야 하고
철저한 치료계획으로 파킨슨병의 호전을 도울 수 있도록 해야 합니다.

 

 

 

# 파킨슨병 환자의 식습관은?

파킨슨병 환자라면 특별히 조심해야 하는 음식은 없지만,
포화지방산이나 콜레스테롤이 적은 음식을 먹는 것이 좋으며
야채와 과일을 많이 섭취하여 파킨슨병 환자라면 흔히 발생하는 변비를 예방할 수 있도록 해야 합니다.
또, 침을 많이 흘리는 환자들의 경우 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.
씹고 삼키는데 어려움을 느낄 수 있는 파킨슨병 환자들은 음식을 잘게 썰어 드시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

파킨슨병은 어느 연령대에서나 발병할 수 있는 질환입니다.
평소 건강한 생활습관과 조기진단으로 파킨슨병에 예방 및 치료를 하셔야 하며
파킨슨병 환자분들도 건강한 생활습관으로 치료에 많은 도움이 될 수 있도록 해야 합니다.