안녕하세요^^, Dr.녹이에요~ 오늘은! 다양한 대체요법 중 절식요법에 대한 식이요법에 대해서 알려드리려고 해요!
금식은 전통의학의 하나로 예로부터 직므까지 전해져 내려오고 있어요,
단식을 통해 신체가 휴식에 들어감으로써 스스로를 치유하고 정화시키는데 에너지를 효과적으로 사용할 수 있다고
주장하고 있죠, 대개 단식은 1~7일 정도 이뤄지고 일주일 이상 진행되는 금식은 전문가의 감독하에 하든지,
아니면 경험이 있는 사람들만이 해야 합니다 !
이런 절식이나 금식을 하는 사람들은 우리몸에 어떤 영향을 끼친다고 생각할까요 ?
첫째 : 내장의 휴식을 제공한다는 것
음식물을 먹게되면 어떤 형태로든 우리 몸의 장기가 계속 일을 하게 되죠
음식을 부수고, 흡수시키고, 흡수된 양분을 에너지로 전환시키고, 에너지로 전환되는 과정에서 발생한 노폐물이나
유독 물질을 체외로 방출시키기 위해 우리 몸의 장기는 노동을 해야하죠
팔 다리의 근육처럼 우리 몸의 장기 또한 자주 사용하지 않으면 점점 약해지는 생리적 변화도 있을 수 있지만
너무 많이 먹고 너무 자주 먹어서 지치게 하는 것 역시 건강에 나쁘다는 논리에요
둘째 : 금식을 할 경우 소화기 계통이나 순환기 계통의 기능이 향상된다는 것
금식을 통해 요산이나 중금속 같은 유독 성분이 체외로 배출되기 때문에 가능한것이에요
셋째 : 장기가 정화된다는 것
단식을 통해 음식을 부수고 영양분을 흡수하는 계통의 장기들은 휴식을 취할것이고 노폐물을 제거하고 배설하는
장기들은 활발하게 맡은바 임무를 수행할꺼에요! 이렇게 되면 우리 몸의 찌꺼기들이 체외로 빠져 나감으로써
간, 폐, 콩팥, 대장 등이 깨끗하게 정화된다는 것이지요
넷째 : 마음과 정신이 맑아진다는 것!
음식을 먹고 나면 특히 너무 많은 양의 음식을 먹게 되면 우리 몸의 에너지가 소화기 계통에 집중하게 되어 몸이
나른하고 졸리게 되는 반면 소화기 계통이 휴식을 취하는 동안에는 머리가 맑아지죠!
이는 수도자나 신앙생활을 하는 사람들이 금식하는 주된 이유이기도 해요
하지만 이러한 절식요법은 암에 있어 과학적 근거가 미약해요!
동물실험에서 장기간 동안 칼로리를 제한할 경우 일부 종양의 성장을 지연시킬 수 있다는 보고가 있었지만,
이 결과는 단식과는 다르죠, 오히려 일부 동물 실험에서 단식을 했을 때 특정 종류의 종양의 크기를 실제로 크게
만들었다는 보고도 있어요. 사람을 대상으로 한 연구는 아직 발표된 것이 없죠
주의해야 할 점은 !
건강한 사람들이 짧게 단식 할 경우, 이점도 있을 수 있지만 암환자와 같이 이미 영양 부족상태인 환자들에게
단식은 매우 위험한 방법이에요. 건강한 사람이라도 두통, 어지러움, 피로, 비정상적 심장박동, 입안 단내 등의
단기간의 부작용을 일으킬 수 있죠. 또 통풍이 있는 사람은 통풍 발작이 일어날 위험성이 높아요
단식을 단독으로 치료를 시도한다던가, 이요법으로 인해 기존 치료법을 미루거나 할 경우 심각하게 유해한
결과를 보일 수 있어요, 장기간 단식은 면역계와 생체 기능을 방해하고! 간, 신장 등의 생명 중추기관에 큰
손상을 줄 수 있어요 ^^~
그러니 ! 암 환자분들은 이러한 부분을 고려해, 의사선생님과 상담을 통해 결정해야하고!
암환자들에게 단식은 위험한 방법이나 시도하지 않는 것이 좋습니다
Dr녹이 생각하는 단식은 8~12시간 정도 진단용 검사를 위해 종종 의사들이 권하기도 하지만, 이경우에는
정확한 검사결과를 얻기 위한 것이라는 사실을 인지해야되요 ^^~
절대 단독으로! 단식이나 절식 요법을 실시하지는 마세요^^
