봄철 피부 관리 생활에서부터 시작하자

 

안녕하십니까 Dr. 녹입니다. :-)

 

요즘 많은 분들께 가장 큰 관심거리 중

하나가 바로 봄철 피부 관리 라고

생각합니다.

 

봄에 피부를 잘 관리 해야

무더운 여름이 시작했을 때

스스로 피부를 안전하게

지킬 수 있기 때문인데요.

그래서 이 시간 닥터 녹과 함께

봄철 피부 관리법에 대해

함께 알아 보는 시간 가져보겠습니다.

 

겨우내 지쳤던 피부가 따사롭고 포근한 봄 햇살을

만끽하기도 전에 자외선과 건조함으로 인해 우리의

피부는 비상이 걸렸습니다. 트러블도 트러블이지만

우리가 가장 신경 쓰이는 건 !!!

 

바로 기미, 주근깨, 건조한 피부 일 것 입니다.

그래서 이 시기가 찾아 오면 화장품 라인도

미백 제품이나 수분, 보습 제품 그리고 링클 케어

제품까지 날개 돋힌 듯 팔린 다는 기사를 봤습니다.

 

 

그렇다면 봄철 피부 관리법 어떻게 해야 항상 촉촉함을

유지하고 기미, 주근깨로부터 벗어나 새하얀 피부 상태를

유지 할 수 있을까요?

이 질문에 대한 해답을 함께 찾기 위해 준비한 시간이니

잘 보시고 여러분들의 소중한 피부 잘 관리 하시길 바랍니다.

 

우선 봄철 피부 관리법에 있어서 가장 중요한 것은

누가 뭐래도 세안일 것 입니다. 우리가 자거나

평상시 생활을 할 때 그리고 특히 여성분들께서는

화장을 하시기 때문에 먼지나 화장품 성분들이

모공을 답답하게 하므로 세안은 언제나 습관처럼

해 주시는 것이 좋습니다.

그리고 필링젤 사용은 너무 자주 해도 피부에 수분을

손실 시키는 행위이므로 10일에 1~2회 정도 해 주는 것이

바람직합니다.

 

세안 후에 수건으로 닦아 내는 것도 제대로 해 준다면

피부를 손상 시키지 않을 수 있습니다. 보편적 세안 후

물기를 제거할 때 위아래로 벅벅 닦아 내시는데 그렇게

하기 전에 물기가 있는 상태에서 톡톡톡 피부를 두드려

주시고 후에 수건을 사용하면 되는데 이때도 얼굴을

수건으로 감싸듯이 부드럽게 닦아 주시는 것이 좋습니다.

 

그리고 봄철 피부 관리법에 또 한가지 중요한 것은

수분 섭취를 자주 자주 해 주시는 것이 좋습니다.

물을 자주 먹어 주면 노폐물들이 바깥으로 배출 되는

작용이 활발해지기 때문입니다.

 

마지막으로는 충분한 휴식이 필요합니다. 물론 잦은 야근처럼

휴식이 어려운, 불가피한 상황은 아니지만 될 수 있다면

우리 몸에 대사 활동을 활발하게 유도해 내기 위해선 최소

23시 이전에 잠자리에 드는 것이 좋으며 오후에도 일을 하다가

5분에서 10분 정도 잠깐 밖에 나가 산책을 하는 것도 피부에

도움이 됩니다.

자! 오늘 닥터 녹과 함께 알아 본 봄철 피부 관리법!!

실천하기에 어렵지는 않지만 그 시작이 조금은

번거롭다 여겨질 수도 있습니다. 하지만 우리들의

피부를 건강하고 안전하게 지키시고 싶다면 오늘부터

하나씩 천천히 실행 해 보시길 바랍니다.