황사 대처 방법 알아 두면 좋겠죠

 

안녕하십니까 Dr 녹입니다.

 

지난 연휴기간 동안 쉬느라 좋기는 했지만

우리를 계속 따라다니면서 괴롭혔던

황사와 미세먼지, 강풍이 그래도 오늘은

조금 덜 한 것 같습니다.

 

하지만 연일 계속 되는 황사나 미세먼지에

대비할 수 있는 방법을 알아 둔다면

우리의 건강도 지킬 수 있겠죠?

 

그래서 오늘은 여러분과 함께

황사 대처 방법 이야기를

나눠 보려고 합니다.

 

우리 건강을 위협하고 해치는

황사에 대처할 수 있는 방법!!

 

다함께 알아 보시죠!!

 

 

우선 우리가 황사 대처 방법 들을

알고 있어야 하는 이유는 황사가

중국의 공업지역을 통과하면서

구리나 납 같은 중금속이나 

유해물질을 몰고 오기 때문입니다.

 

그로 인하여 결막염은 물론이고

폐렴까지도 발병할 수 있는 위험 인자기

때문에 황사 대처 방법을 잘 알고

계시는 것이 좋습니다.

 

 

황사 대처 방법 1

 

황사나 미세먼지 농도의 지수가

높은 날엔 환기보다는 창문이나

문을 꼭꼭 닫아 주시는 것이

좋습니다.

 

실내로 유입될 경우 당연히

건강에 좋지 않겠죠??

 

 

황사 대처 방법 2

 

외출을 하실 때에는 항상 마스크를

착용하여 주시고 평소에 안경보다 렌즈

착용을 주로 하셨던 분들은 우선 당분간

렌즈 착용을 피해주시고 조금은

번거로우시더라도 안경 착용을

하시는 것이 결막염 예방에도 도움이 됩니다.

 

황사 대처 방법 3

 

 외출 후 귀가 시엔 들어가기 전에

옷과 신발을 한 번 싹 털고 들어가시고

들어가자마자 샤워를 하시는 것이

좋습니다. 머리도 반드시 감으셔야 하고

양치질도 꼭 하시길 바랍니다.

 

 

황사 대처 방법 4

 

흡연을 하시는 분들은 황사가

심한 날만이라도 금연 하시는 건

어떨까요? 담배 연기와 함께 황사 먼지나

미세먼지가 체내로 유입 되면서

폐 질환을 유발할 수 있기 때문입니다.

 

 

이렇게 네 가지에 황사 대처 방법을

미리 미리 숙지하고 계신다면

우리 건강을 잘 지켜 낼 수 있습니다.

 

혹시라도 기침이 심해지고

어지러움 증상이 계속 된다면

그냥 방치하지 마시고 가까운

의료 기관에 방문하시는 것이

더 큰 병으로의 발전을 막을 수

있는 방법입니다.

 

 

이번 황사와 미세먼지 따위!!

 

닥터 녹이 알려 드린 황사 대처 방법

유용하게 활용하시어 건강하고

튼튼하게 잘 보내셨으면 좋겠습니다.

 

닥터 녹은 언제나 여러분의 활기찬 오늘과

오늘보다 더 건강한 내일을 기도합니다.