노인 당뇨병 원인과 증상, 예방이 중요합니다

노인 당뇨병 원인과 증상, 예방이 중요합니다!

 

 

안녕하십니까 Dr. 녹입니다. :-)

 

우리가 스스로 건강을 지키는 방법에는 굉장히

많은 방법들이 있습니다. 기본적으로 우리가

잘 알고 있는 규칙적인 생활과 고른 영양소로

이뤄진 식단, 규칙적인 운동과 긍정적인 마음가짐과

태도가 있을 것입니다.

 

그리고 여기에 추가할 것이 있다면 우리의 건강을

위협하는 질환의 원인을 미리 알고 예방하는

자세를 갖추는 일입니다.

 

 

특히 최근에는 시대가 변화함에 따라 소아 당뇨부터

노인 당뇨병 까지 우리의 건강을 위협하는 당뇨병이

우리를 위협하고 있습니다. 게다가 노인 당뇨병 같은 경우

미리 미리 예방하지 않는다면 무서운 결과를 초래할 수

있기 때문에 가족 분들이 곁에서 많이 도와주셔야 합니다.

 

 

그래서 오늘은 여러분들과 함께 노인 당뇨병 원인과 증상

그리고 예방법까지 함께 알아 보도록 하겠습니다.

 

우리 가족을 위해, 그리고 먼 훗날 나를 위해

투자하는 잠깐의 시간 속에서 여러분 스스로의

건강을 지켜내셨으면 좋겠습니다.

 

 

노인 당뇨병 원인 알아 봅시다.

 

나이가 많아질 수록 당뇨병의 위협은 점점 커집니다.

쉽게 말씀 드리면 우리의 신체가 노화될 수록

체내 내당능이라는 녀석이 감소하면서 당 수치가 

증가하게 되는데 실제 30세 이후에 나이가 10년씩 주기로

공복혈당이 1~2mg/dl씩, 식후 2시간 혈당은 10~15mg/dl씩

증가하게 됩니다.

 

그리고 인슐린 분비가 감소하여 노인 당뇨병 원인이

될 수 있습니다. 또한 인슐린 저항성 증가와 활동량 감소,

약물과 기타 다른 질병 등으로 인해 노인 당뇨병에 노출이

되는 등 다양한 원인들이 있습니다.

 

노인 당뇨병 증상은 어떨까요?

 

고혈당으로 인하여 소변으로 당분이 배설/손실 되면서 나타나는

것이기 때문에 탈수상태와 갈증, 피로와 무력감과 공복감 등이 발생하게

됩니다. 수분 섭취가 많아지게 되면서 소변량 역시 증가하고 피부에 이상

증상이 나타날 수 있습니다.

 

시력 이상 증상과 함께 손발 저림 증상도 나타 날 수 있으며

반대로 아무 감각이 없는 무 증상도 나타날 수 있으므로

정기적인 혈당 체크와 건강 검진이 반드시 필요합니다.

 

 

노인 당뇨병 어떻게 예방할 수 있을까요?

 

우선, 신체의 변화로 인해 노인 당뇨병에 더 쉬이

노출된다는 것에는 겸허히 인정하시되 우리 몸 속

신진대사 활동 및 노화 방지를 위한 활성 산소 제거를

해주시는 것이 좋습니다.

 

과일 중에서도 베리 류 과일 등의 섭취를 해주시면

도움이 되고, 흡연, 음주는 피하시는 것이 우리 몸을

건강하고 젊게 유지시키는 방법 중 하나라는 사실!

기억하시길 바랍니다.

 

 

닥터 녹과 함께 살펴 본 노인 당뇨병 원인과 증상,

예방법까지 잘 보셨습니까?

 

우리 가족 여러분들은 미리 미리 예방하는 차원에서

관리하시길 바랍니다.

 

언제나 여러분의 건강한 하루와 그보다 더욱

밝은 미래를 응원하는 닥터 녹이었습니다.