고지혈증 증상 및 치료 방법 닥터 녹이 알려드립니다

고지혈증 증상 및 치료 방법 닥터 녹이 알려드립니다.

 

 

안녕하십니까 Dr. 녹입니다. :-)

 

원활하다 라는 말의 의미는 거침 없이, 막힘 없이

진행이 순조롭게 진행된다 입니다.

 

그래서 이 원활하다라는 말은 우리 생활 가까이서

다양한 용례로 쓰이는데 소통이 원활하다, 교통이

원활하다, 교류가 원활하다 등으로 사용되고 있죠.

 

더불어 혈액순환이 원활하다, 원활한 혈액 순환

이라는 말로도 쓰이게 되는데 우리 몸 속에서

그만큼 혈액이 원활하게 순환 되는 것 역시 중요한

부분입니다.

 

 

우리의 혈액도 필요한 곳에 잘 전달이 되다가

혈관이 중간에 막히거나 몸에 좋지 않은 것들이

쌓이고 쌓여 혈관을 막아 버린다면 혈액순환에

악영향을 끼쳐 우리 몸에 지대한 손상을 입힐 수

있으므로 각별한 주의가 필요합니다.

그래서 오늘은 고지혈증 증상 및 치료방법 이야기를

여러분과 함께 나눠 보려고 합니다. 그럼 닥터 녹의

건강 창고 속으로 다 함께 들어가보겠습니다.

 

 

고지혈증 증상 및 치료방법을 말씀 드리기 전에

고지혈증이란 도대체 어떤 녀석인지 알아 보겠습니다.

 

고지혈증은 우리 체내에 불필요할 정도로

많은 지방 성분의 물질이 혈액에 침투하면서

혈액이 이동하는 혈관벽에 점점 쌓여 염증을

유발하면서 나타나는 심혈관계 질환입니다.

 

고지혈증의 원인으로는 선천적으로 혈액 자체에

지질이 증가하면서 고지혈증이 발병하게

되는 경우가 많지만 근래에 들어 우리의 식습관이

점차 서구화 됨에 따라 기름진 음식 섭취 소비량이

증가하면서 후천적으로 나타나는 요인 역시

무시 할 수 없을 정도로 증가하고 있는 추세입니다.

 

그렇다면 고지혈증 증상 및 치료방법

어떻게 하면 고지혈증을 예방 하고

치료 할 수 있을까요??

 

 

고지혈증 증상 및 치료방법의 포커스는 바로

'먹는 것'에 있습니다. 식사 조절, 식이 요법 등을 통해

상태를 호전 시키고 치유 시킬 수 있습니다.

병원에서 진행 되는 약물치료는 환자 분들에 성향과

특성에 맞춰 투여 되고 사용 되기 때문에 뭐라고

딱 단정 지어 말씀 드릴 수는 없기 때문입니다.

 

보편적 스타틴 계열의 약물이 주로 사용 되고 있습니다.

 

식사 조절, 식이 요법이 고지혈증 증상 및 치료방법

이야기를 할 때 빼고 얘기하면 안 되는 것이 혈중에

중성 지방이나 콜레스테롤을 낮춰 주기 위함도

있지만 궁극적으로는 환자 본인이, 주변 가족들이

고치혈증 치료 방법에 얼마나 적극적으로 임하느냐

하는 마음 가짐이 중요하기 때문입니다.

 

 

고지혈증 증상 및 치료방법에 있어 가장 많이

강조 되고 있는 부분은 기름 진 음식을 피하고

피를 맑게 해 주는 음식들을 많이 섭취해야

한다는 것 입니다. 그만큼 상처 난 혈관을

치유하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 것이

고질혈증 치료 방법에 핵심이기 때문입니다.

 

 

좀 더 자세하게 살펴 보면 전체 식단에서

지방이 차지하는 비율을 우리가 섭취하는

총 섭취 칼로리에서 25~35% 이내가 될 수 있도록

제한 시켜 주는 것이 좋습니다.

 

잘 생각 해 보면 우리가 평소에 먹는 식단 메뉴가

주로 지방기 가득한 기름진 음식들이 많습니다.

이 메뉴들의 비중을 좀 더 고른 영양소를 섭취 할 수

있도록 바꿔 준다면 고치혈증 치료 뿐만 아니라

고지혈증에 걸리지 않은 분들에게는 최고의

예방법이 될 것 입니다.

 

 

그리고 한국 사람들의 식단 특성상 탄수화물 섭취가

주가 되는데 이 탄수화물 섭취가 증가하면 중성 지방이

증가하고 HDL-콜레스테롤 수치가 감소 할 수 있기

때문에 탄수화물 섭취도 적당히 할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

 

 

닥터 녹과 함께 알아 본 고지혈증 증상 및 치료 방법

잘 보셨습니까?

 

당연한 이야기라 생각하실 수 있겠지만 이렇게

당연한 걸 실천하기 위해 노력하는 것이 어렵다는 걸

아시는 분들은 아실 겁니다.

 

그러니 오늘 이야기 나눈 것들 잘 기억하셨다가

여러분들께 충분히 도움되셨으면 좋겠습니다.

 

언제나 여러분의 건강한 하루와 그보다 더욱

밝은 미래를 항상 응원하는 닥터녹이었습니다.