비만 합병증 여러분은 안전하십니까?

비만 합병증 여러분의 건강은 안전하십니까?

 

 

안녕하십니까 Dr. 녹 입니다. :-)

 

우리가 살면서 체중 관리를 하지 않고 체중이

증가할 경우, 다양한 질환에 노출이 됩니다.

 

단지 외적인 모습이 아니라 건강에도 치명적일 수

있는 질환에 위협을 받을 수 있으므로 체중 관리에

많은 신경을 써 주시는 것이 좋습니다. 주셔야 하며

 

그러기 위해선 꾸준히 적당한 운동과 함께 식이요법

조절로 관리가 필요합니다.

 

 

성인병의 시작은 비만이라 해도 과언이 아니기

때문에 우리 닥터 녹 가족 여러분들은 건강하게

체중관리 하시면서 건강 지키셨으면 좋겠습니다.

 

 그래서 오늘은 체중이 비만일 경우에 수반되는 

비만 합병증에는 어떤 질환들이 있는지 알아보고

숙지하는 시간 가져 보도록 하겠습니다.

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​비만 합병증 1 : 심혈관 질환

이 심혈관 질환을 보면 비만 할 경우에는 우리 인체에

필요한 혈액량이 많아지며 보통 비만인 분들을 보면

혈액 공급 능력이 상당히 없어져 심할 경우에는 조금만

걸으셔도 숨이 차는 경험이 있는 분들이 있을 것입니다.

 

이렇듯 고혈압이나 관상동맥질환, 협심증, 뇌졸중

등에 노출이 되어 있기 대문에 관리 해주시는 것이

좋습니다.

 

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비만 합병증 2 : 당뇨병

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당뇨는 생각보다 굉장히 무서운 질환입니다. 그렇기

때문에 더욱 조심하시고 주의하셔야 합니다.

 

당뇨병이 발병하는 분들의 체질을 보면 거의 대부분

비만 상태에서 발병하게 되는데 비만일 경우 일반인보다

당뇨에 걸리게 될 위험이 무려 3배나 높은 것으로 나타나고

있습니다. 

 

그래서 비만인 분들이 체중을 약 10% 정도 감량 하시라

권장하고 있습니다. 그렇게 되면 당뇨의 위험이

무려 50% 이상 낮출 수 있기 때문에 체중관리는 반드시

꼭 이루어져야 합니다.

 

 

비만 합병증 3 : 소화기 질환

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소화기 질환을 보면 소화불량이나 만성 변비, 지방간 등이

비만과 아주 밀접관 관계가 있다고 알려져 있습니다.

 

담석의 발생률도 매우 높이게 되는데 체중 감량을 진행하시면

이런 소화기 질환에서의 위험도 상당량 낮출 수 있습니다. 지방간 등

간 질환의 경우에는 체중을 감량 하실 경우에 같이 호전 될 수

있다는 사실 기억해두시면 좋겠죠?

 

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비만 합병증 4 : 호흡기 질환

비만은 호흡 기능에 있어서 상당히 부정적인 영향을

미치는 것으로 알려져 있습니다. 큰 예로 무호흡증을

이야기 할 수 있는데 이 무호흡증의 경우에는 비만인

분이 누울 경우 상기도가 좁아지면서 나타나는 원인이

되며 심할 경우에는 급사를 초래할 만큼 위험한 경우이니

꼭 감량을 하셔서 위험을 낮추어 주셔야 합니다.

 

비만 합병증 5 : 심리적, 정서적 불안

비만으로 힘들어하시는 분들을 보면 전부 그런 건

아니지만 보편적 심리 상태가 불안한 분들이 많이

있습니다. 특히나 여성 또는 아이들에게 심리적인

불안 문제 및 자신감 결여같은 문제가 나타나곤

하는데 자신의 외모를 비관적으로 보며 자신감

저하 등의 심리적인 문제를 초래할 수 있으므로

체중 관리에 각별히 주의 하시길 바랍니다.

 

누구나 충분히 비만이 될 수도 있지만 반대로 누구든

살을 빼서 비만에서 벗어날 수도 있습니다. 조금은

힘들고 귀찮을 수 있지만 보다 건강하고 튼튼하게

우리의 삶을 영위해나가기 위해 오늘부터라도 조금씩

관리를 해보시는 건 어떨까요?

 

닥터 녹도 함께 여러분의 건강한 몸을 응원하겠습니다.