구취 원인 및 구취 제거 방법 얼마나 알고 계신가요?

구취 원인 및 구취 제거 방법 얼마나 알고 계신가요??

 

안녕하십니까 Dr. 녹 입니다. :-)

 

최근 구취 때문에 많은 분들이 고민하고 걱정하시는 것

같습니다. 아무리 양치를 자주 자주 꼬박 꼬박 하는데도

나는 구취로 자신 있게 말 하지도, 웃지도 못하는

고통을 받고 있습니다.

그래서 오늘은 닥터 녹이 여러분들과 함께 구취 원인과

구취 제거 방법 관련 된 이야기를 나눠볼까 합니다.

 

우선 구취 원인 들은 보편적 치아와 치아 사이에 낀

음식물 찌꺼기 때문에 나는 경우가 많습니다. 그래서

양치를 자주 하더라도 냄새가 나는데 이럴 때

구취 제거 방법은 치실을 사용 하시어 치아와 치아

사이에 낀 음식물을 완전하게 빼내주시는 것이 좋습니다.

 

또한 아무리 양치질을 자주 한다 해도 그 방법이

틀리면 구취 원인이 될 수 있습니다.

양치질을 하실 때 보편적 한 손으로 많이 하시는데

그러시기 보단 양 손으로 번갈아가며 해 주시는 것이

더 깨끗하게 양치가 됩니다.

 

또한 치약같은 경우에도 칫솔모에 너무 많이 짤 경우

오히려 양치가 깨끗하게 되지 않고 치야에 당 성분

때문에 잘 헹궈주지 않으면 그것이 구강 건강을

해치고 구취 원인으로 연결 될 수 있습니다.

따라서 치약은 칫솔모 3분의 2 정도만 짜서

하시는 것이 좋습니다.

 

그리고 더 좋은 건 믿을 수 있는 전동 칫솔을

이용 하시는 것도 좋습니다. 우리의 손으로는

잘 닦이지 않는 부분까지도 닦아 주기 때문에

구취 원인을 사전에 차단하며, 효과 좋고 훌륭한

구취 제거 방법이 될 수 있습니다.

 

그리고 구취가 심하신 분들 중에서

위가 좋지 않은 분들도 계십니다.

위가 좋지 않은 분들은 체내에서부터 구취가

타고 올라오는 경우인데 이 때는 위에 좋은

양배추나 파래, 매실, 검은콩, 브로콜리 등의

음식을 꾸준하게 섭취하셔서 위 건강도 지키고

구취도 제거하는 좋은 방법이 됩니다.

 

또한 의외로 치석이 구취 원인이 될 수 있습니다.

이럴 땐 정기적으로 치과를 찾으셔서 정확한 진단과

확실한 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 치과를

무서워 하시는 분들이 많으신데 오히려 자주 찾다 보면

치료 할 게 없어서 편하게 다니실 수 있습니다.

그렇게 하시면 여러분들께서도 자신있게

말 하실 수 있으며, 호탕하게 웃으셔도 됩니다.

구취 원인을 원천 봉쇄 함으로써 여러분의

아름답고 싱그러운 미소 찾으시길 바랍니다.

 

닥터 녹과 함께 알아 본 치아 관리, 양치 방법,

위 건강 관리, 치과 진료 등의 구취 원인을

사전에 차단 할 수 있는 구취 제거 방법까지 살펴

봤습니다.

문제가 생기고 나서, 돌이키기 힘든 상황에서

시작하시기 보다는 평소부터 올바른 양치 방법,

치아 건강 관리를 통해 언제나 여러분들의 밝은

웃음이 유지됐으면좋겠습니다.