당뇨병 관리방법 : 저혈당이 왔다면? 대처방법

 

 

안녕하세요, Dr.녹이에요 ^^~ 오늘은 당뇨병에 관려해서 알아보려고 해요! 당뇨병 관리를 하다가 간혹 저혈당이

올 경우 어떻게 대처해야 하는지, 대처방법에 대해서 알고 계신가요~?

 

저혈당은 당뇨병의 혈당 조절 과정에서 매우 흔하게 겪을 수 있는 일이에요, 제대로 대처하면 후유증이 남지 않지만

심각한 저혈당이 발생했을 때 대처하지못하면 사망에까지 이를 수 있는 무서운 증상이기도 해요

 

그렇다면 저혈당이 발생했을 때 대처방법에 대해서 알려드릴께요 !

 

 

 

 

 

저혈당 증상이 맞나 ?

 

저혈당 증상이 나타나면 우선 혈당을 측정해 저혈당인지 확인을 해야되요

혈당이 70mg/dl 이하 수치를 나타낸다면 저혈당이 왔다는 뜻이니 혈당을 빠르게 올릴 수 있는 응급식품을 섭취해야

되요, 혈당을 먼저 측정하는 이유는 저혈당으로 인한 증상이 다양하기 때문이에요~

 

어지럼증, 구토감, 메스꺼움, 피로감 등 가벼운 저혈당으로 인한 증상은 매우 광범위하게 나타나요~

물론 이런 증상들은 저혈당이 아닌 다른 원인에 의해서도 쉽게 나타날 수 있는 것들이니 정확한 원인을 확인하고

대처하는 것이 중요하죠

 

 

 

 

 

만약 저혈당으로 인한 증상이라는 것이 확인 되었다면 왜 저혈당이 왔는지 이유를 찾아 예방하는 것도 중요해요

 

그렇지만 의식혼미, 행동 장애 등의 심각한 증상이 있어 혈당 측정이 어렵다면 우선 저혈당 응급 식품을 빨리

섭취하는 것이 더 좋을 수 있어요. 이때 의식이 없는 경우에는 억지로 음료수나 사탕 등을 먹이려 하기보다는 즉시

119에 연락해 도움을 청해야 되요, 의식이 없는 상태에서 음식물을 억지로 삼키려 하다가는 더 큰 후유증이 와요

 

 

 

 

 

저혈당 응급식품은 ?

 

저혈당 응급식품으로는 기본적으로 혈당을 빠르게 올리는 식품을 말해요

음식은 종류나 성분에 따라서 먹은 후 혈당을 빠르게 올리는 것이 있고, 천천히 올리는 것이 있어요

 

저혈당이 생기면 빨리 혈당을 올려서 정상 상태로 회복시켜야 하기 때문에 혈당을 빨리 올리는 식품을 먹어야해요

 

이때 주로 이용하는 것이 단순당처럼 혈당을 빨리 올리는 식품이에요ㅋ

일반적으로 15~20g정도를 먹으면 되는데 이를 일반식품에 적용하면 어떤 식품인지 알려드릴께요 !

 

 

 

 

 

* 단순 당질 15~20g에 해당하는 음식

 

- 설탕 한 숟가락(15g)

- 꿀 한 숟가락(15ml = 한 큰술)

- 주스 또는 청량음료 3/4컵 (175ml)

- 요구르트 한 개(65ml)

- 사탕 3~4개

 

저혈당 응급식품을 먹었다면 잠시 쉬면서 저혈당 증상이 완화되기를 기다려야되요~

15분 정도 지난 후에 혈당을 다시 측정해서 계속 70mg/dl 이하라면 다시 응급식품을 섭취하고 이 후 혈당을 다시

측정해보아야 해요, 혈당이 올라가지 않으면 병원으로 이동하는 것이 좋아요

 

만약 의식이 혼미해지는 심각한 저혈당 증상을 겪었다면 혈당이 정상이 되고 증상이 좋아지더라도 30분 이상 휴식을

취하고 격렬한 활동은 피하는 것이 좋답니다 ^^