기관지에 좋은 차 마시고 건강한 기관지 관리하기

 

안녕하십니까 Dr. 녹입니다.

 

찬 바람이 쌩쌩 불어오는 시기가 점점

가깝게 다가오고 있습니다. 이럴 때 일수록

우리의 심신을 따뜻하게 달래 줘야 하는데요!

 

그래서 오늘 닥터 녹이 준비한 이야기는

기관지에 좋은 차에 대한 이야기입니다.

 

 

닥터 녹 뿐만 아니라 찬바람이 불면

따뜻한 차 한 잔 생각하시는 분들이

많으신 것 같습니다.

 

일단 목련 꽃 잎으로 만든 목련 잎차는

우리 몸이 열을 내게 만들어주는 차로

오히려 몸에 열이 많으신 분들은 피하시거나

적게 드시는 것이 좋습니다.

 

 

4~5월 경 여린 감잎으로 만든

감잎차 역시 기관지에 좋은 차입니다.

비타민 함유량이 높으며 그에 따라

혈액 순환과 노폐물 배출에도

큰 도움을 줍니다.

 

 

새콤 달콤한 맛을 자랑하는

레몬차는 추운 겨울 기관지에 좋은 차 일 뿐

아니라 피로 회복에 도움이 되기 때문에 지친 심신을

달래 줄 수 있습니다.

 

 

새빨간 알맹이 알알이 들어 있는 석류!!

특히 석류는 의외의 스테미너 음식으로도

유명합니다. 아미노산과 비타민이 풍부하여

기력 회복에도 도움이 됩니다.

 

 

요즘은 구기자로 다양한 음식들을

해 드시는데 구기자에 좋은 효능들이

들어있기 때문인데 과거 진시황이

인삼, 하수오 등과 함께 불로초로 여기며

먹었을 정도로 효과가 좋은 차입니다.

 

 

기관지에 좋은 차 다섯 가지 !!

찬 바람이 더 불기전에 미리 미리

챙겨 드시어 올 겨울 건강한 기관지를

관리하시는 여러분들 되시길 바랍니다.