안면홍조 예방 하기

 

안녕하십니까 Dr. 녹입니다. :-)

 

환절기가 찾아 오면 감기가 잘 걸리시는 분,

피로감이 높아지는 분, 무기력해지는 분들이

많아지시는 것 같습니다.

 

특히 그 중에서도 안면홍조 때문에 고생하는

분들이 생각보다 많으신 것 같습니다.

 

그래서 오늘은 여러분과 함께

안면홍조 예방 하는 방법에 대하여

알아 보는 시간 가져 보겠습니다.

 

 

봄처럼 맑고 투명한 피부를 유지하고

티끌 하나 없는 피부의 소유자가

되고 싶지만 그게 참 맘 처럼 쉽지가 않습니다.

 

특히 요즘 같이 일교차가 큰 환절기나

건조해지는 계절이 되면 의도치 않게

안면홍조 증상이 스트레스를 받게 하곤 합니다.

 

안면홍조 원인으로는 유전적인 이유를

무시할 순 없지만 후천적이거나 환경적인

요인이 더 많은 영향을 받습니다.

 

그래서 안면홍조를 예방하기 위해선

평소 생활 습관을 고치는 것이 가장 중요합니다.

 

그럼 안면홍조 예방 !!

어떻게 하면 잘 할 수 있을까요?

 

 

우선 피부가 건조해 질 수 있는 음주를

피하시는 것이 좋습니다.

 

겨울에서 봄으로 넘어가는 이 시기엔

술이란 녀석이 피부에 절대적으로 독입니다.

여러분의 피부 건강을 위해, 안면홍조 예방을

위해서라도 음주는 되도록 멀리하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

더불어 자극적인 음식 역시 안면홍조를

불러 일으키는 원인이 됩니다.

 

기름지고, 맵고, 짜고, 단 음식 좋아하시는

분들 많으시죠? 하지만 그 분들 중에서

안면홍조 때문에 고민하고 걱정하시는

분들이라면 잠시 끊으셔도 좋습니다!

 

과도한 스트레스와 화, 분노 역시 우리 몸에 혈류량을

증가시키는 원인이고 그로 인해 안면홍조까지

올 수 있습니다. 따라서 스트레스를 받더라도

자극적인 음식이나 음주, 흡연 등으로 해소하지 마시고

가벼운 산책이나 운동, 게임 등을 통해 스트레스를

해소 하시는 것이 바람직합니다.

 

 

오늘은 닥터 녹과 함께 안면홍조

이야기를 나눠 봤습니다.

 

그 동안 환절기만 되면 안면홍조 때문에

고민하셨던 분들 !!

 

닥터 녹이 알려 드린 예방법 유의하시어

건강하고 탄력있는, 뽀얀 피부 가지시길

닥터 녹이 언제나 응원 하겠습니다