노인성 난청 원인과 예방법은?

노인성 난청 원인과 예방법은?

 

 

안녕하십니까 Dr. 녹입니다. :-)

 

어르신들께서 나이가 들면 신체적, 정신적

부분에서 작거나 큰 변화가 있을 수 밖에

없습니다. 그런 부분에 있어서 가족분들께서

옆에서 상실감을 느끼시지 않도록 대화도 많이

나누시고, 함께 하는 시간을 많이 가지시도록

노력하시는 것이 좋습니다.

 

 

이렇게 노인 분들의 증상이나 질환 중에

노인 분들을 유독 괴롭히는 것이 노인성 난청 입니다.

자연스럽게 나이가 들게 되면 노화가 이루어지는 것은

자연스러운 현상입니다.

 

노화가 되면서 우리 신체에는 정말 많은 영향을

미치게 되고 그간 없었던 다양한 증상들이 나타나기

시작하는데 노인성 난청 원인 역시 노화로 인해

나타날 수 있는 증상입니다.

 

 

그런데 노인성 난청 원인이 노화 외에 다른

이유는 없을까요??

 

그래서 준비 한 오늘의 이야기 주제는

노인성 난청에 대한 모든 것이라는

내용으로 준비 해 봤습니다.

 

그럼 다 함께 알아 보러 출발 하겠습니다.

 

자연스럽게 신체 노화가 이루어지면서 달팽이관의

신경세포, 퇴행성 변화에 청력이 떨어지는 것을

의미하는 것이 노인성 난청 입니다.

 

이렇게 난청이 발생되는 연령 시기와 진행 정도는

유전적인 요인과 함께 환경적인 원인에 따라서

달라질 수 있으며 청력 감소는 보통 30대부터

시작해 계속 진행되게 됩니다.

 

전체적으로 보자면 60세 이상에서 나타나는

비율은 약 30% 정도이며 70세 이상에서 나타나는 경우

약 50%로 흔하게 볼 수 있습니다.

 

원인을 보면 위에서도 잠시 말씀드린 바와 같이

달팽이관속 유모세포와 청신경의 퇴행성 변성이

원인으로 알려져 있습니다.

 

쉽게 말씀드리면 듣는 기관의 기능이 약해지거나

전달이 되지 않는 상태이며 난청 형태를 보면

감음신경성 난청이라 볼 수 있습니다.

 

환경적인 요인에 따라서 진행 정도는 소음에

노출이 많이 되는 환경에서는 더욱 빨리 진행하거나

발생 연령대라 낮아질 수 있습니다.

 

 

그래서 노인성 난청을 예방하기 위해서는

평소 티비를 보거나 음악을 들으실 때

크게 듣기 보다는 작게 들으시는 것이 좋습니다.

 

또한 귀 건강을 위해 아연과 엽산, 단백질 등의

영양소를 섭취하시는 것이 좋은데 견과류나

어류(등푸른 생선), 녹황색 채소 등을 자주

섭취 해 주시는 것이 좋습니다.

 

​

노화는 자연스러운 현상이기 때문에

단순히 노화를 늦추려고 하시기 보다는

자연스러운 변화를 있는 그대로 받아들이시되

그러한 노인성 증상들을 안정 시킬 수 있는

방법들을 하나 하나 차근 차근 해 보시는 것이

바람직합니다.

 

그래서 오늘 닥터 녹과 함께 알아 본 노인성 난청

원인과 예방법 숙지하시어 건강하게 청력, 청각,

귀 건강 지키셨으면 좋겠습니다.

 

언제나 여러분의 건강한 하루와 더욱 밝은 미래를

닥터 녹은 언제나 응원하겠습니다.